​有限会社パートナーズ
​生活向上研究所

久しぶりのブログ更新です。 ９月になり、毎日少しずつ涼しくなり始めたこの頃。 運動の秋ということで理学療法士中島からエクササイズを紹介します。 腰痛予防のストレッチです。 この姿勢をとってみましょう。 長座位といって、足を伸ばしたまま姿勢を保持します。ポイントは膝と腰がまっ...

理学療法士の中島です。 今回は令和元年最後の第二居宅生活支援クラブだよりです。 さて、年の瀬も迫る１２月を迎えようとしていますが、秋冬も身体の脱水には注意したいですね。 秋～冬にかけての脱水は、血液ドロドロ状態を引き起し、脳卒中を引き起こす危険性が高くなります。加えて、皮膚...