6月のだより

あじさいが綺麗に咲きはじめるとともに、ジメジメ、ムシムシとした季節がやってきました。当デイサービスのスタッフは田植えの季節。汗にまみれ、泥にまみれて田植えを頑張りました！

あじさい

理学療法士　中島のリハビリ紹介　「外反母趾」

去年よりリハビリを受けておられる利用者様。左足の外反母趾が強く出ておられました。

外反母趾では足の指の付け根の関節に痛みがでます。履物の形から影響を受けることが多いですが、年を取ると筋力低下から土踏まずなどのアーチが崩れ、外反母趾につながることがあります。

まずは指のストレッチを！！そして靴は自分の足の形に合うものを選びましょう。

自分に合う靴がわからない、関節の変形や痛みに悩んでいる方、ぜひ理学療法士にご相談ください！

足の指のストレッチ